Oriol, -para sus fans Uri-, Sabat (1981) es un ‘animal’ de la comunicación, en el mejor sentido de la palabra, entiéndase. A lo largo de dos décadas ha cruzado, a golpe de audiencia y de premios, terreno televisivo, radiofónico y empresarial. Desde 2019, Uri Sabat conduce un pódcast titulado La fórmula del éxito, que ahora se puede consumir en formato libro con el mismo título (Planeta). Es difícil plantear una entrevista a quien entrevista a personajes con métodos infalibles para alcanzar la cima de la fama y del triunfo. Pero él, lo comprobaremos durante la conversación, ha aprendido rápido de sus ‘clientes’, de ahí que se asegure de no errar el mensaje y de que su discurso sea formativo pero sin ínfulas ni alharacas.. De entrada, Sabat no desea utilizar el término autoayuda, un género aspiracional para muchos lectores. «Más que de autoyuda es un libro de las experiencias que he vivido en el pódcast. El autor intenta ayudar a la gente y yo transcribo lo que he escuchado», matiza el periodista.. ¿Y qué es el éxito para quien lo persigue con sus enseñanzas, se pregunta una ante el gurú en que se ha convertido Uri Sabat, con centenares de miles de seguidores? «Para mí, es la antesala de la felicidad. Se puede confundir con cosas diferentes, por ejemplo, desde el punto de vista material, pero son muchas cosas de nuestra vida las que nos hacen desear ese éxito. Yo hablo con gente que hace que el mundo sea mejor», y cuyas respuestas esclarecedoras le han servido para materializar este libro.. Estos son los epígrafes de algunos capítulos necesarios para comprender la esencia del libro: ‘Sé fuerte para ser sincero’, ‘Emprender pasa por ser auténtico’, ‘Respira bien para vivir mejor’, ‘La buena suerte no se busca, se cultiva’, ‘Fortalece tu autoestima…’, ‘Dedícale tiempo al silencio’… Así hasta completar 23 enunciados que terminan con una declaración de intenciones del autor: «Los libros no sirven para entender la vida, sirven para decidir qué vas a hacer con ella».. Uri Sabat sí parece haber dado, antes incluso de este libro, con la tecla para asumir que su vida es exitosa, aunque se lo toma con prudencia. «Podía tener más, pero no me van mal las cosas. El éxito es poder hacer lo que me gusta de una forma libre y trabajar en lo que quiero, como en este pódcast. En mi caso, he saltado de los medios convencionales a un medio on line, quizás por la constancia y el compromiso con mi trabajo».. «Yo creo que el éxito tiene que ser una cosa que afecte a toda tu vida, no solo a un plano. Y dentro de esa formula lo más importante es la salud. No se pueden valorar las cosas independientemente, en ese campo es en el que mucha gente ha empezado a despertar. Ahora hay muchas cosas que son importantes y que mejoran nuestra vida: comer bien, dormir bien, tener buenas relaciones sociales, saber cómo organizarte tú y cómo organizar tu círculo más inmediato… Yo he ido a la universidad pero no sabía como pedir una hipoteca al banco cuando salí de allí», recuerda.. No puedes solucionar nada si no tienes las herramientas para hacerlo. Uri Sabat no es partidario de mezclar el poder de la mente con el éxito. «Es un poco etéreo, prefiero hablar de trabajar las habilidades blancas o sociales, de superar los momentos malos, pero también hay que pedir ayuda para todo eso. No puedes solucionar nada si no tienes las herramientas para hacerlo». Y aquí entra de lleno: «Poder sentarme con gente que ha conseguido investigar y mejorar los procesos mentales y físico es algo muy útil para el público».. Entre esa ‘gente’ que Sabat lleva tratando hay personajes tan mediáticos como el futbolista Andrés Iniesta. «Recuerdo una anecdota con él en Tokyo, en el partido de leyendas entre el Madrid y el Barcelona. Estábamos en un sitio increíble, le puse el gol de la final del Mundial que ganamos. Eso que todo el mundo recuerda y con quién lo vio. Y él no recuerda nada, tiene la mente en blanco, la adrenalina que sintió le hizo que la tenga en blanco».. También tira del empresario millonario Richard Branson. «Le pregunté al dueño de Virgin qué haría para poder pisar Marte. Me respondió, que si tuviera mi edad, mañana me daba todas sus islas y se cambiaba por mí. Hay que valorar mucho el tiempo», fue la enseñanza aprendida.. Comprometernos con las cosas importantes y ser fieles a eso es uno de los aprendizajes más útiles que podemos sacar. De sus propios consejos, Sabat ‘escoge’ el de la longevidad. «Quien tiene habilidades sociales, el que establece esa red con los otros, vive más y mejor. A nivel científico, tiene una explicación: cuantos más boletos compremos de buenas costumbres, -comer un poco mejor, dormir mejor-, más se acumulan las buenas decisiones».. Y entre los que más le cuesta seguir está la constancia. «Comprometernos con las cosas importantes y ser fieles a eso es uno de los aprendizajes más útiles que podemos sacar. Hablo de la constancia con la salud, la familia, el trabajo…».. Llega la hora de la nostalgia. La radio fue un campo muy fértil para Uri Sabat, con Ponte a prueba, en Europa FM, que le dejó de legado la fuerza de la adaptación. «Creo que cada uno se labra su camino, la vida cambia, no sabemos dónde estaremos, qué inquietudes tendrás dentro de x años. La vida es diferente a cómo la vivíamos a los 20 años. Yo compartí buenos momentos con Josep Lobató y Venus, pero la vida te lleva por otros derroteros».. Y ¿qué hacemos con los escépticos, con quienes dudan de que alcanzar la meta sea sencillo? «No negocias contigo mismo si te lavas los dientes o si comes ultraprocesados. O si te tomas menos cerverzas para estar mejor. Yo creo que cada día tienes que empezar desde cero y tienes la oportunidad de hacerlo bien o de hacerlo mal. Y hay que ponerse en un punto de hacer las cosas que te resulten más placentetos. A los 45 no me apetece cualquier cosa. Prefiero darme un paseo por la playa por las mañanas. Es interesante quemar todas las etapas. Tenemos muchas cosas que la sociedad nos está demandando. Intentamos estar bien al máximo, también a nivel social».. Oriol (como lo llama su madre) o Uri ha estado en las calles de Barcelona firmando este día de Sant Jordi, -23 de abril, fecha además, de su 45 cumpleaños-, la patria de los libros y de las rosas. Acudió con su madre y con sus hijas, testigos en distintas etapas de su fructífero trabajo. «Mi libro sirve para todas las generaciones, inculcar los buenos habitos a los más jovenes me ha hecho mucha ilusión», sentencia.
El popular periodista firma ‘La fórmula del éxito’ y da las claves para disfrutar de una mente clara y un cuerpo en forma.
Oriol, -para sus fans Uri-, Sabat (1981) es un ‘animal’ de la comunicación, en el mejor sentido de la palabra, entiéndase. A lo largo de dos décadas ha cruzado, a golpe de audiencia y de premios, terreno televisivo, radiofónico y empresarial. Desde 2019, Uri Sabat conduce un pódcast titulado La fórmula del éxito, que ahora se puede consumir en formato libro con el mismo título (Planeta). Es difícil plantear una entrevista a quien entrevista a personajes con métodos infalibles para alcanzar la cima de la fama y del triunfo. Pero él, lo comprobaremos durante la conversación, ha aprendido rápido de sus ‘clientes’, de ahí que se asegure de no errar el mensaje y de que su discurso sea formativo pero sin ínfulas ni alharacas.. De entrada, Sabat no desea utilizar el término autoayuda, un género aspiracional para muchos lectores. «Más que de autoyuda es un libro de las experiencias que he vivido en el pódcast. El autor intenta ayudar a la gente y yo transcribo lo que he escuchado», matiza el periodista.. ¿Y qué es el éxito para quien lo persigue con sus enseñanzas, se pregunta una ante el gurú en que se ha convertido Uri Sabat, con centenares de miles de seguidores? «Para mí, es la antesala de la felicidad. Se puede confundir con cosas diferentes, por ejemplo, desde el punto de vista material, pero son muchas cosas de nuestra vida las que nos hacen desear ese éxito. Yo hablo con gente que hace que el mundo sea mejor», y cuyas respuestas esclarecedoras le han servido para materializar este libro.. Estos son los epígrafes de algunos capítulos necesarios para comprender la esencia del libro: ‘Sé fuerte para ser sincero’, ‘Emprender pasa por ser auténtico’, ‘Respira bien para vivir mejor’, ‘La buena suerte no se busca, se cultiva’, ‘Fortalece tu autoestima…’, ‘Dedícale tiempo al silencio’… Así hasta completar 23 enunciados que terminan con una declaración de intenciones del autor: «Los libros no sirven para entender la vida, sirven para decidir qué vas a hacer con ella».. Uri Sabat sí parece haber dado, antes incluso de este libro, con la tecla para asumir que su vida es exitosa, aunque se lo toma con prudencia. «Podía tener más, pero no me van mal las cosas. El éxito es poder hacer lo que me gusta de una forma libre y trabajar en lo que quiero, como en este pódcast. En mi caso, he saltado de los medios convencionales a un medio on line, quizás por la constancia y el compromiso con mi trabajo».. «Yo creo que el éxito tiene que ser una cosa que afecte a toda tu vida, no solo a un plano. Y dentro de esa formula lo más importante es la salud. No se pueden valorar las cosas independientemente, en ese campo es en el que mucha gente ha empezado a despertar. Ahora hay muchas cosas que son importantes y que mejoran nuestra vida: comer bien, dormir bien, tener buenas relaciones sociales, saber cómo organizarte tú y cómo organizar tu círculo más inmediato… Yo he ido a la universidad pero no sabía como pedir una hipoteca al banco cuando salí de allí», recuerda.. No puedes solucionar nada si no tienes las herramientas para hacerlo. Uri Sabat no es partidario de mezclar el poder de la mente con el éxito. «Es un poco etéreo, prefiero hablar de trabajar las habilidades blancas o sociales, de superar los momentos malos, pero también hay que pedir ayuda para todo eso. No puedes solucionar nada si no tienes las herramientas para hacerlo». Y aquí entra de lleno: «Poder sentarme con gente que ha conseguido investigar y mejorar los procesos mentales y físico es algo muy útil para el público».. Entre esa ‘gente’ que Sabat lleva tratando hay personajes tan mediáticos como el futbolista Andrés Iniesta. «Recuerdo una anecdota con él en Tokyo, en el partido de leyendas entre el Madrid y el Barcelona. Estábamos en un sitio increíble, le puse el gol de la final del Mundial que ganamos. Eso que todo el mundo recuerda y con quién lo vio. Y él no recuerda nada, tiene la mente en blanco, la adrenalina que sintió le hizo que la tenga en blanco».. También tira del empresario millonario Richard Branson. «Le pregunté al dueño de Virgin qué haría para poder pisar Marte. Me respondió, que si tuviera mi edad, mañana me daba todas sus islas y se cambiaba por mí. Hay que valorar mucho el tiempo», fue la enseñanza aprendida.. Comprometernos con las cosas importantes y ser fieles a eso es uno de los aprendizajes más útiles que podemos sacar. De sus propios consejos, Sabat ‘escoge’ el de la longevidad. «Quien tiene habilidades sociales, el que establece esa red con los otros, vive más y mejor. A nivel científico, tiene una explicación: cuantos más boletos compremos de buenas costumbres, -comer un poco mejor, dormir mejor-, más se acumulan las buenas decisiones».. Y entre los que más le cuesta seguir está la constancia. «Comprometernos con las cosas importantes y ser fieles a eso es uno de los aprendizajes más útiles que podemos sacar. Hablo de la constancia con la salud, la familia, el trabajo…».. Llega la hora de la nostalgia. La radio fue un campo muy fértil para Uri Sabat, con Ponte a prueba, en Europa FM, que le dejó de legado la fuerza de la adaptación. «Creo que cada uno se labra su camino, la vida cambia, no sabemos dónde estaremos, qué inquietudes tendrás dentro de x años. La vida es diferente a cómo la vivíamos a los 20 años. Yo compartí buenos momentos con Josep Lobató y Venus, pero la vida te lleva por otros derroteros».. Y ¿qué hacemos con los escépticos, con quienes dudan de que alcanzar la meta sea sencillo? «No negocias contigo mismo si te lavas los dientes o si comes ultraprocesados. O si te tomas menos cerverzas para estar mejor. Yo creo que cada día tienes que empezar desde cero y tienes la oportunidad de hacerlo bien o de hacerlo mal. Y hay que ponerse en un punto de hacer las cosas que te resulten más placentetos. A los 45 no me apetece cualquier cosa. Prefiero darme un paseo por la playa por las mañanas. Es interesante quemar todas las etapas. Tenemos muchas cosas que la sociedad nos está demandando. Intentamos estar bien al máximo, también a nivel social».. Oriol (como lo llama su madre) o Uri ha estado en las calles de Barcelona firmando este día de Sant Jordi, -23 de abril, fecha además, de su 45 cumpleaños-, la patria de los libros y de las rosas. Acudió con su madre y con sus hijas, testigos en distintas etapas de su fructífero trabajo. «Mi libro sirve para todas las generaciones, inculcar los buenos habitos a los más jovenes me ha hecho mucha ilusión», sentencia.
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